Topic starter
16/05/2024 8:01 am
快速球終結者，如何輕鬆回擊對手又快又沉的球?
[url] https://www.youtube.com/watch?v=-rZ0vWVs13U [/url]
》尽早准备好
》尽量半封闭式，最好封闭式
》不要以快抗快
》要借力打力
》直接推，不用旋
Topic starter
16/05/2024 8:10 am
如何防守沉重的网球上旋球？外侧腿落在球后，借助臀部推力去抵抗
[url] https://mp.weixin.qq.com/s/YQ-z_KktXEjqkqF7nY-hDg [/url]