轻轻松松学蝶泳
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因为我和黑夜结下了不解之缘 所以我爱太阳
因为我和黑夜结下了不解之缘 所以我爱太阳
因为我和黑夜结下了不解之缘 所以我爱太阳
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因为我和黑夜结下了不解之缘 所以我爱太阳
因为我和黑夜结下了不解之缘 所以我爱太阳
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因为我和黑夜结下了不解之缘 所以我爱太阳
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因为我和黑夜结下了不解之缘 所以我爱太阳
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（１）手入水就向外划，划到４５度收回。
（２）双臂出水前一定要伸直。
（３）肖恩蝶泳＝以蛙手蝶腿节奏游蝶泳
仔细看这个入水手部动作：
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[url] http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bcfdfea0100l799.html [/url]
[url] http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ5MDcyMTA0.html [/url]
[url] http://www.topswim.net/thread-78564-1-1.html [/url]
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