[url] http://www.chachaba.com/news/html/yule/20100921/12344.html [/url]
[url] http://www.360doc.com/content/09/0717/11/134777_4308326.shtml [/url]
[url] http://www.xici.net/d101385124.htm [/url]

到了六十年代蝶泳形成了三种技术类型：一是两臂宽划水，打一次腿，拖一次腿；二是窄划臂，第一次打腿重，第二次打腿轻；三是高肘划水，臂划水路线成钥匙洞形，二次打腿均较重，有效划水路线长，目前许多优秀运动员都采用这种技术。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。

当臂入水时，用鼻嘴开始均匀吐气。推水时抬头，手出水时张大口吸气，臂移过肩时憋气。腿臂配合要领是：手入水时　第一次打腿，手推水时第二次打腿，推水结束打腿也结束。第二次打腿时膝屈的角度较大，打腿用力程度较大。

[url] http://baike.baidu.com/view/130903.htm [/url]
[url] http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%9D%B6%E6%B3%B3 [/url]

[url] http://baike.baidu.com/view/130920.htm [/url]